bacak Temel Açıklaması
Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 dakika süresince bekletin. Tasfiye çalışmalemini ılık ab ile yapabilirsiniz.Ancak bazı insanlar, dinlendikten sonrasında birlikte bacak ağrısı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak ağrısının birmebzul olası nedeni vardır ve bu makaleda bu nedenlerin birtakımlarını ele alac